Воркаут (Workout — рус. Тренировка; разг. Уличный фитнес) одна из разновидностей массовых физкультурных занятий, включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Основной акцент делается на работу с собственным весом и развитием силы и выносливости. Люди, увлекающиеся такими тренировками, называют себя по-разному: воркаутеры, уличные (дворовые) спортсмены и прочее.

Стена группы

Загрузка...
1 год назад
#
Совсем скоро лето! Всем приготовить новые фишки! С июня начинаем состязания! А пока вспомним прошлое лето!

Загрузка...
1 год назад
#
Общая тренировка зимой Street Workout
Загрузка...
1 год назад
#
Тренировка переднего виса
Загрузка...